1日1食

細切れ睡眠からの

食べすぎた

昨日テレビで

台湾の屋台の牡蠣オムレツ見て

どんな味するのかなー？って思ってたら

バーミヤンにあった！

美味しかった😋

北京ダックって無限にいけるよね🍗

もう無理すぎる

買い物行こうとしたのに

何もせず寝るだけで一日が終わってしまった😑

現実って逃げても逃げても

追いかけてくるよね

早く逃げ切りたいんだが🫠

ガパオライス美味しかったよ

おひる

明太しらすおろしうどん

美味しかった

切り替え切り替え

もうお風呂入って薬飲んで寝る！！！

■

10年以上ぶりに自転車乗った🚲

外出るだけで震える

何に怯えてるのが自分でもわからない

ただただ現実が怖い

ここ数日しっかり眠れてないから

メンタルやばくなってきた

消えたい🫥

■

やっぱり纏まった睡眠取れなくて

薬足して寝るの繰り返す

レスタミンって眠気はくるけど

喉渇くしだるくなるから

あんまり使いたくない😣

おひる

昼ごはんで食べた

とろろぶっかけもずく

めっちゃ美味しかった🤤

ねぎ油と生姜のからあげくんも！

コンビニさえ行けなくて

親に買ってきてもらうなんて

情けないどころの話じゃないよね💧

田舎すぎてセルフレジもないしな…

■

筋トレしたら有酸素運動までしたくなって

結局お風呂も入った🛀

自分の気力にムラがありすぎて

コントロールできないわ😵‍💫

最近抗うつ剤と眠剤で寝ても

5時間とかで目覚めてしまう😥

耐性ついてきてしまったかな？

だからネットでレスタミン買っちゃった💊