🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️

2日前くらいに食べたケーキ🍰

久しぶりに会った2人に

なんか痩せた？って

言われたから痩せたのかな？

意識して鏡見てないし体重計も乗ってないから

自分でもわからない🫠

けど入らなかったパンツ👖が入るようにはなった

ほぼ毎日1日1食で間食も滅多にしないし

ほぼ毎日筋トレしてて

有酸素運動もできるときはしてるから

そりゃまぁ勝手に痩せるか\'-'/✨

あと個人的にお酒やめたのは

かなり大きいと思う🙆‍♀️💥

ごはん食べても

満腹になるのが早い気がする🤔

多分今までお酒飲みながらだらだら食べしてて

満腹感とかスルーしてたからかな？と思う

次の受診で別の意味で心配されそうな予感しかしない🫠

というか今思うと前の受診の時点で心配されてたかも🤔

食欲は全然あるけど

それより痩せないとって気持ちが勝ってる感じ✊🏻